воскресенье, 16 мая 2010
16:13

Йога - нидра, и еще кое-что

not today
Выложил для родителей на файлообменник архивчик с записями йога-нидры, шавасаны и прочего счастья.
Делюсь с вами тоже, налетай, разбирай) Внутри сами разберетесь.
Скачать
Большую часть содержимого можно найти в сети, но здесь все в одном месте.
Для тех, кто не в сообществе Вокалиск - дублирую у себя)

URL
среда, 12 мая 2010
13:53

Фотографии с дня рождения Стрикс, Нади и Наташи.

not today
День рождения прекрасной Веры
Альбом: День рождения Стрикс

, которая стартельно бегала от фокуса :-р
и не только)
День рождения Стрикс


ЗЫ. Чтоб я еще хоть раз фотографировал под зеленым тентом)

URL
воскресенье, 09 мая 2010
19:33

Наваждение

not today
Лежачи в шавасане, вдруг помыслилось на миг, что все вокруг всего лишь сон во время мой первой в жизни йога-нидры, практикованной еще в Олимпосе. Будто стоит вот сейчас еще немного расслабиться - и я выплыву из небытия в темноту собственных век, прикрытых посреди многовековых римских руин и зеленых зарослей. За поворотом ущелья плещет прогретое утренним солнцем Средиземноморье, а на другом его конце ждут смешные домики на деревьях и свежевыжатый апельсиновый сок.
Юля скажет, что вот сейчас можно сделать глубокий вдох и перевернуться на правый бок, а я буду помнить этот сон про будущее, и моя следующая жизнь станет совсем-совсем другой. Как странно сознавать последние года три прекрасной ширмой для своих внутренних демонов. Как хочется это изменить. Как непросто это изменить.


URL
четверг, 29 апреля 2010
19:24

Вспоминая Линейку и проводя параллели

not today
А ведь из участников тренинга у Яна вышел бы отличный клан. Спаяный. С целью. Умеющий общаться, работать в команде.
Тренинг штырит по той же причине, что и Линейка, минус лидерские качества. Заметочка на подумать.
Но как странно оно возвращается.

URL
17:58

Дневник героя

not today
21:56 Нужно поспать...

URL
среда, 28 апреля 2010
13:33

Сам там был, очень всем советую. Результат офигительный.

not today
28.04.2010 в 17:20
Пишет  ~Janosh~:

Реклама!
Господа, мы с Голди открываем набор на майский тренинг развития голоса, первую ступень.
Вся информация здесь:

www.veresk.ru/vocal

Отзывы предыдущих участников здесь:

www.studio-v4.ru/post/103


Кросспост приветствуется.

URL записи

ЗЫ. Отзывы смешные очень) Нифига не передают)

URL
понедельник, 19 апреля 2010
13:03

not today
Активная апокалиптическая деятельность.

URL
суббота, 17 апреля 2010
18:17

Со многим можно поспорить, но

not today

URL
пятница, 16 апреля 2010
17:55

ХоХо

not today
Прямо на моих глазах из вещмешка исчез жирный трофей и на его месте появился золотой кирпич. Какое замечательное шаманство!
607 место в пантеоне жадности)

URL
четверг, 15 апреля 2010
10:14

Мой железный мальчик)

not today
Ну просто чтобы он остался, ушастенький такой, а то ведь стоит где-то там, ждет.

bonus

URL
среда, 14 апреля 2010
18:00

not today
мои мысли - холодные снулые рыбины

URL
понедельник, 12 апреля 2010
14:03

Вдумчиво про женщин и мужчин

not today
Посылки:
1. Основное и значимое различие между женщиной и мужчиной - способность выдерживать нагрузки.
Мужчина способен выдерживать кратковременно чрезмерную нагрузку и недолго прилагать очень большое усилие.
Женщина зато способна прилагать небольшое усилие, но очень длительное время.

1.1 Умственно мужчины и женщины идентичны, вся разница в воспитании, которое формирует большую часть личности. От физиологии зависит меньше.
1.2 Физиологические аспекты, связанные с месячными у женщин и необходимостью регулярного семяизвержения у мужчин, служат природным механизмом нормализации гормонального фона.

много, как ни странно, феминизма

URL
среда, 07 апреля 2010
14:17

not today
жди меня, жесткая кроватка.

URL
понедельник, 05 апреля 2010
08:31

Благодарности и расшаркиваний пост

not today
Вкуривать фишку я начал еще после тимбилдинга, периодически про себя повторяя про Яна и Ольгу что-то вроде: "Ну какие же они молодцы". Железный мальчик скрипел засохшей масленкой и всячески радовался.

Ян и Ольга, вы замечательны в своей профессиональной ипостаси, а про непрофессиональную я уж и не говорю.
Огромная спасиба вам. Все будет хорошо.

Яну:


Ольге:

URL
воскресенье, 04 апреля 2010
18:52

not today
newly born

@темы: помнить

URL
пятница, 02 апреля 2010
19:34

Зачин

not today
здесь покоится демократия :weep3::grob::weep3:

Дорогие друзья. Два члена нашей маленькой могучей кучки с наибольшими по размеру острыми металлическими предметами в определенных полостях тела придумали план выступления:

Мы будем петь We will rock you. Без минусовки

Порядок:
1. Мы выезжаем паровозиком из коридора с чухчух и тутууу!
2. Встаем в рядочек и каждый говорит:
здрасьте, меня зовут... и я умею делать так:...
это будет типа знакомства. Последний на "умеет делать так" топочет квиновский ритм песни ногами
3. Мы начинаем все вместе топотать ритм 10 раз, делаем вид, что забыли слова и читать разучились
4. Пугаемся и страдаем, Хельга неуверенно топочет, Вера дергает меня за рукав и говорит, что надо было учить слова, Фрост плачет у меня на шее. Немножко рыданий и Иван говорит: Тогда план Б:


5. Переходим к плану Б, бегаем по кругу пока не надоест и кричим ААААА!
Потом Хельга останавливает беготню, говорит, что все набегались и вообще и давайте уже пллан А.
6. Встанем обратно в рядочек. И мы таки уже нормально топочем и поем.
Первый вариант: каждый куплет поем на два голоса, потом кто-то еще мычит в свое удовольствие соло проигрыш
Второй вариант - каждый по одной фразе, потом все вместе.
На прогоне нужно будет попробовать несколько вариантов.

URL
12:40

bash

not today
- зачем дефки с утра пшикают баллончиками на голову?
- это они тараканов травят...
(c)

URL
четверг, 01 апреля 2010
16:59

В тему Дмитрия Быкова

not today
Баллада о кустах

Пейзаж для песенки Лафоре: усадьба, заросший пруд
И двое влюбленных в самой поре, которые бродят тут.
Звучит лягушечье бре-ке-ке. Вокруг цветет резеда.
Ее рука у него в руке, это означает "да".
Они обдумывают побег. Влюбленность требует жертв.
Но есть еще один человек, ломающий весь сюжет.
Им кажется, что они вдвоем. Они забывают страх.
Но есть еще муж, который с ружьем сидит в ближайших кустах.
читать дальше

URL
среда, 31 марта 2010
21:01

Тяжелые будни в поезде

not today
Много думал. Видел Ольгу. Буду думать еще больше.

URL
воскресенье, 28 марта 2010
20:23

Видео и рефлексии полный пост

not today

Поймала девочка-даун золотую рыбку.Та предлагает
ей три желания чтобы отпустили. Девочка просит
"Чтобы ухи - ВО! Глазищи - ВО! И нос побольше!
Золотая рыбка исполняет, но затем спрашивает, почему
девочка не пожелала быть умной, красивой и богатой.
Девочка - даун, придерживая нос и ухи:
А фто, мофно было?




Это было просто прекрасно. Жаль, не нашел в полном цвете и с предыдущей песней Хора.


* * *

Здравствуйте, меня зовут Иван, и я умею делать так.


* * *

Вербализировал, что я - девочка-даун. А дальше идет переоценка жизни, сравнимая с осмыслением бесконечности Вселенной, Полной тьмы, Ничта после смерти и прочих страшных вещей, от которых жуть берет, и сам собой поджимается живот. Здравствуй, маленький пушной зверек.


***

Полагаю, что своим небольносчастьем в последний год я обязан тому, что мотивировать меня во мне пытается Взрослый. Который, вообще говоря, мотивировать не умеет.

URL